Árið 1893 talaði Swami Vivekananda, flakkandi jógi, sem kynnti kenningar sínar og hindúisma almennt, á alheimsþingi trúarbragðanna í Chicago. Það er ekki þar með sagt að Vesturlönd áður en Vivekananda hafi verið ókunnug trú Indverja. Sögur um fakíra og jóga, sem framkvæma raunveruleg kraftaverk, hafa verið þekktar í hinum vestræna heimi í 200 ár og það var þegar hugmynd um hindúatrú og jóga - jafnvel Arthur Schopenhauer skrifaði um þær. En fyrir Vivekananda var farið með jóga sem fjarlægan og óskiljanlegan framandi.
Virk vinsæld jóga hófst með Vivekananda. Nú taka tugir milljóna manna um allan heim þátt í því. Jóga er bæði álitið kraftaverk líkama umhirðu og kennsla sem getur hjálpað þér að ná fordæmalausum andlegum hæðum. Jóga komst jafnvel inn í Sovétríkin fyrir stríð, að því er virðist vel innsigluð fyrir alla erlenda gervitrúarmenn. Til dæmis, í skáldsögunni eftir I. Ilf og E. Petrov „12 stólar“ er aðalpersónan Ostap Bender með veggspjald af indverskum jóga í vopnabúr svindlara. Bender sjálfur, þegar hann var orðinn ríkur, sækir jógi á tónleikaferð um Sovétríkin í Moskvu - Bender vill vita meininguna í lífinu.
Andlegi hlutinn gegndi mikilvægu hlutverki í kynningu á jóga. Sérhver hefðbundin íþrótt eða líkamsrækt, með sjaldgæfum undantekningum, virðist út á við vera hugsunarlaus áreynsla. Við skulum muna fótbolta með helgileiknum „22 menn eru að hlaupa á eftir einum bolta“, hnefaleikum, uppþotum, jafnvel hlaupum - þetta er aðgerð fyrir loafers á óákveðinn hátt. Í jóga er jafnvel léttvæg áhersla á lygi, sem og tilraun til að taka stöðu sem hallar aðeins á enni, skref í átt að uppljómun, í átt að öðlast andlegan kraft.
Reyndar er nútíma jóga ekkert annað en safn líkamsæfinga, þó stundum mjög erfitt, sem færir leiðbeinendum og skólaeigendum mjög góðar tekjur. Og það er ekki vitað hvort hún var eitthvað meira áður. Landsvæðin týnast, arfleifðin er horfin, skjölin hafa ekki verið varðveitt. Það eru þjóðsögur um jóga sem lifðu ung í mörg hundruð ár, lýsingar á asana í túlkun nútíma gúrúa. Ekki nóg með það, með tímanum kom í ljós að jógatímar geta verið mjög óöruggir.
1. Vísindamenn dagsetja fyrstu vísbendingar um jóga 2.500 f.Kr. e. Stefnumótið er byggt á teikningum þar sem „hornamynd, umkringd dýrum, situr í jógískri stellingu.“ Að vísu gagnrýna aðrir vísindamenn slíkar túlkanir og kenna dagsetningu tilkomu jóga nær okkar tíma. Á III öld f.Kr. Shvetashvatara Upanishad var skrifuð. Þessi handbók hefur þegar fjallað um andardrátt, einbeitingu hugans, heimspeki osfrv. Öll þessi forneskja hefði þó haldist á Indlandsálfu, ef ekki í tvö áhugamál um jóga.
Þessi stelling, ef þú hefur ekki enn skilið, er jógatími fyrir þúsundum ára.
2. Fyrsti áhuginn á jóga vakti upp Evrópu á 19. öld þegar Schopenhauer minntist á það. Bretar, sem áttuðu sig á því að þeir höfðu saknað eigin nýlendu, flýttu sér til rannsókna á jóga á Indlandi og völdu dekkri horn og óhreinari götugúrúa. Með hliðsjón af því að á þessari öld á Indlandi náði mesta uppljómun - dó úr hungri - um 40 milljónir manna, þá virðist áhugi breskra vísindamanna á jóga sem heilbrigðum lífsstíl sérstaklega áberandi. Einhvern veginn eru orðin asana, prana og chakra komin í tísku í Evrópu.
Erfitt var að nota slíkar myndir til að kynna jóga sem leið til að bæta sig.
3. Seinni vinsælda jóga hófst á fimmta áratug síðustu aldar og stendur enn þann dag í dag. Hún var kölluð til af stjörnum sýningarviðskipta, sem úr gríni og trillum breyttust skyndilega í virt fólk. Eftir síðari heimsstyrjöldina skorti ungt fólk uppeldi til að skilja og skynja hefðbundin trúarbrögð; heimspekileg hugtök fóru framhjá þeim vegna skorts á menntun. Fyrir vikið kom í ljós, eins og klassíkin söng, að „hindúar fundu upp góða trú.“ Þykkar biblíur og guðspjöll geta legið í hillunum - sérfræðingur mun útskýra allt miklu styttra og skiljanlegra. Kenningin um framlengingu lífsins var líka mjög mikið í viðfangsefninu - það er rótgróið fólk yfir miðjum aldri sem dreymir um að lengja lífið, sem hefur peninga til að borga fyrir námskeið og umboð til að efla jóga fyrir fjöldann. Jóga fór að breiðast út í löndum vestrænnar siðmenningar eins og eldur í sinu.
Poppstjörnur hafa gegnt mikilvægu hlutverki í útbreiðslu jóga og byrjað með Bítlunum
4. Það er engin skýr skilgreining á jóga. Í mesta lagi getum við sagt að þetta sé sambland af venjum, bæði líkamlegum og andlegum, sem miða að andlegum og líkamlegum þroska. Það er mikið af slíkum venjum og það er ómögulegt að ákvarða hver þeirra er betri eða réttari. Ef einhver bilun er, verður nemandanum sjálfum að kenna, ekki leiðbeinanda sínum.
5. Jóga er mjög alvarlegt fyrirtæki. Í Bandaríkjunum fara tekjur jógaiðnaðarins yfir $ 30 milljarða á ári. Þar að auki, eins og alltaf í Ameríku, er hagnaður ekki aðeins fenginn af því að greiða fyrir námskeið. Íþróttafatnaður, skór, áhöld og jafnvel fígúrur fólks í ýmsum stellingum eru framleiddar og seldar. Í Rússlandi eru tekjur af jóga áætlaðar 45-50 milljarðar rúblur. Slíkar háar fjárhæðir leyfa alvarlegar fjárfestingar í jógaáróðri. Og í Bandaríkjunum eru tryggingafélög að beita sér fyrir því að greiða fyrir jógatíma. Óháðir vísindamenn hafa auðvitað rétt fyrir sér: samkvæmt gögnum þeirra minnkar jógatímar 43% sjúkrahúsheimsókna.
Tímar í jógaskóla í Bandaríkjunum. Ein kennslustund kostar að minnsta kosti $ 25
6. Samkvæmt tölfræði sem unnin var af hópi vísindamanna og stúdenta við Alabama háskóla, undir forystu Rick Swain, eru 17 alvarleg meiðsl á hverja 100.000 jóga iðkendur á ári. Alls leiddu skoðanakannanir Swain í ljós að á fyrstu 14 árum 21. aldarinnar særðust meira en 30.000 Bandaríkjamenn sem stunduðu jóga. Swain hefur ókeypis afstöðu til jóga, en jafnvel hann viðurkennir að jóga sé aðeins gagnlegt fyrir almennt heilbrigða fólk. Það er ómögulegt að lækna neitt, hvað þá að jafna sig eftir meiðsli eða veikindi, með hjálp jógaæfinga.
7. Einn frægasti jóginn, Ramakrishna Paramahamsa, dó úr krabbameini í hálsi vegna viðvarandi hálsbólgu 50 ára að aldri. Aðrar staðreyndir úr ævisögu hans eru ekki síður lærdómsríkar. Sem barn öðlaðist hann vinsældir meðal jafnaldra sinna og útskýrði fyrir þeim að skólinn kennir aðeins að græða peninga og þekking skóla leiði ekki til upplýsinga. Á upphafshátíðinni, sem kölluð var athöfnin um að setja á heilagan streng, vildi Ramakrishna þiggja mat úr höndum lægri kastakonu, sem var næstum helgispjöll. Á þroskaðri aldri sannfærði sérfræðingur ásamt eldri bróður á einhvern hátt auðuga konu um að byggja musteriskomplex. Ennfremur varð bróðir Ramakrishna æðsti prestur þessa musteris. Bróðirinn veiktist fljótlega alvarlega og lét af störfum. Ramakrishna Paramahamsa tók sæti hans og varð eftir nokkurn tíma svo djúpt upplýstur að hann kvæntist 7 ára stúlku, sem hann kallaði móður alheimsins. Hjá pari, eins og ævisöguritarar skrifa, var stöðugt guðlegt samband.
8. Frá sjónarhóli íþróttakennslu er jóga iðja eingöngu fyrir algerlega heilbrigt fólk. Sú staðreynd að einhvers staðar hefur fólk frábæra heilsu vegna einhverrar líkamsræktar þýðir alls ekki að hinum megin á jörðinni öðlist fólk sem endurtekur þessar æfingar einnig heilsu járns. Aðdáendur líkinga má nefna sem dæmi með hvítum öldungum. Heilsa þeirra, við fyrstu sýn, skýrist af hollum mat. Mikið af kjöti, kryddjurtum, ósýrðu brauði, lífrænu víni osfrv. Sitjið við slíkt mataræði og lifið allt að hundrað ár. Því miður er slíkt mataræði óásættanlegt fyrir nútíma borgarbúa. Það verður að sameina vatn, loft, hefðbundinn lífsstíl og aðra þætti. Á sama hátt inniheldur jóga ekki aðeins flóknar líkamlegar æfingar, heldur einnig andlega hlutann og stjórnun orkuflæðis. En flestir iðkendur taka aðeins eftir asanas. Og þeir eru almennt ekki allt frábrugðnir hefðbundnum líkamsræktaræfingum.
9. Á tímum nýlendu Englendinga niðurbrotnuðu jógarnir, stundum kallaðir jógar, úr stríðsættri ættbálki sem lifðu meira eins og ofsafenginn vörður við hjólhýsi, í útlegðarmenn sem var bannað að bera vopn og birtast naknir á götunum. Á 19. öld, svipt öllum öðrum framfærsluaðilum, flæddu jógar yfir götur indverskra borga og sýndu ótrúlega líkamsstöðu sem þeir æfðu í undirbúningi hernaðarátaka. Evrópubúar og flestir Indverjar komu fram við þá sem töframenn í besta falli, ef ekki sem skúrka.
Nekt jóga hefur alltaf valdið að minnsta kosti ráðvillu meðal Evrópubúa
10. Ritgerðin „Hatha Yoga Pradipika“ lýsir ítarlega hvaða skref verður að taka og hvaða stig verður að yfirstíga á leiðinni til eilífs æsku og mikillar uppljómunar. Samkvæmt höfundi ritgerðarinnar er hægt að ná uppljómun og æsku með því að kyngja vefjuböndum og fjarlægja þá aftur og hreinsa þar með meltingarveginn. Að auki er gott að sökkva í vatn upp að naflanum, eftir að hafa sett bambusstöng í endaþarmsopið. Það eru nokkrir tugir slíkra „æfinga“ í þessum og svipuðum ritgerðum. Nútíma jógafylgjendur ættu að vera þakklátur einum helsta áróðursmanni þess á Vesturlöndum, Krishnamacharya og lærisveinum hans. Það voru þeir sem bjuggu til grundvöll nútímalegt vestrænt jóga og völdu úr meintum fornritum þær æfingar sem eru viðunandi fyrir fjöldadreifingu. Svo það er fáránlegt að íhuga hvað jógar eru nú að gera sem einhvers konar þúsund ára speki. Þessi viska var búin til sú elsta um miðja lok 19. aldar. Meginhluti jógaleiðbeininganna er enn yngri.
11. Einn frægasti og ríkasti jóga meistari, B.K.S. Ayengar, ruddi brautina til Evrópu og stórfyrirtæki af framúrskarandi fiðluleikara Yehudi Menuhin. Hann skipulagði fyrstu sýningarnar á Iyengar í Evrópu og eftir það varð hann viðurkenndur sérfræðingur. Iyengar hefur gefið út nokkrar bækur sem hafa orðið metsölubækur, fjöldi nemenda hans er í þúsundum. Hann er einnig þekktur fyrir að brjóta hrygg einn af dyggustu nemendum sínum, Viktor van Kutten, í því ferli að opna efri bak.
B. Iyengar
12. Í mars 2019 framkvæmdi bandaríska Rebecca Lee, sem hefur stundað jóga síðan 1996 og bloggað á Instagram, erfiða handstöðu eftir það sem henni leið illa. Við rannsóknina kom í ljós að meðan á æfingunni stóð skemmdi Rebecca slagæð sem gefur heilanum blóð og hún fékk heilablóðfall. Eftir meðferðina leið henni betur. Rebecca hélt áfram jógatímum en núna finnur hún stöðugt fyrir náladofa í hendinni, þjáist af miklum mígreni og getur ekki talað lengi.
Rebecca Lee heldur áfram að æfa jóga þrátt fyrir heilablóðfall
13. Skáld, huldufólk, svartur töframaður og Satanistinn Aleister Crowley stundaði jóga undir nafni Mahatma Guru Sri Paramahamsa Shivaji. Samkvæmt öðrum jógaaðdáendum skildi Crowley kjarna þess nokkuð vel og þekkti allnokkra asana. Hann skrifaði meira að segja ritgerð um jóga sem kallast „Berashit“ þar sem hann lýsti afstöðu sinni til Raja Yoga.
Aleister Crowley dýrkaði meira en Satan
14. „Sex Guru“ Bhagavan Shri Radnish, betur þekktur sem Osho, stundaði hópkynlíf auk asanas og hugleiðslu. Samkvæmt kennslu sinni ætti einstaklingur að samþætta kynhneigð og andlega hluti. Trúarbrögð sem gagnrýna frjáls kynlíf, Osho kallaði „svokölluð trúarbrögð“ og hann kallaði kynmök „kraftmikla hugleiðslu“. Jafnvel persónulegur læknir hans eftir uppsögn hans, þvert á læknisfræði, kallaði Osho kynlífsbrjálæði. Osho lést árið 1990, 58 ára að aldri. Dánarorsökin var hjartabilun. Að auki þjáðist kynlífsgúrúinn af asma og sykursýki.
Umfram, þar með talin kynferðisleg, leiddi Bhagavan Shri Radnish ekki til góðs
15. Læknar í Bandaríkjunum eru þegar að nota greiningu á jóga fótafalli. Með þessu kjörtímabili kalla þeir ýmsa áverka á fótum sem fengust við jóga. Oftast er þetta alls konar klípa á taugum og sinum, sem eiga sér stað vegna þess að vera í óeðlilegri stöðu. Að auki geta jóga iðkendur fundið fyrir blóðrásartruflunum í heila vegna óeðlilegra hálshorna sem stunduð eru í jóga. Hálsæðin eru einfaldlega ekki hönnuð til að beygja sig undir krítísk horn og ekki hægt að þjálfa þau. Skólar um slíka meiðsli byrjuðu að birtast í evrópskum og bandarískum læknatímaritum á áttunda áratugnum, en hingað til hafa jógaunnendur getað rekið meiðsli á annmarka einstakra iðkenda.
