Wim Hof - Hollenskur sundmaður og áhættuleikari, betur þekktur sem „Ísmaðurinn“. Þökk sé einstökum hæfileikum sínum þolir það mjög lágt hitastig, sem sést af endurteknum heimsmetum þess.
Það eru margar áhugaverðar staðreyndir í ævisögu Wim Hofs, sem við munum ræða um í þessari grein.
Svo, á undan þér er stutt ævisaga um „Ice Man“.
Ævisaga Wim Hof
Wim Hof fæddist 20. apríl 1959 í hollensku borginni Sittard. Hann ólst upp og var alinn upp í stórri fjölskyldu með 6 strákum og 2 stelpum.
Í dag er Hof faðir fimm barna, fæddur af tveimur konum: fjórar frá fyrsta hjónabandi og eitt frá núverandi hjónabandi.
Samkvæmt Wim sjálfum gat hann greinilega áttað sig á hæfileikum sínum 17 ára að aldri. Það var á því augnabliki í ævisögu sinni að gaurinn gerði röð tilrauna á líkama sínum.
Upphaf leiðarinnar
Ungur var Hofi frjálst að hlaupa berfættur í snjónum. Á hverjum degi varð hann minna næmur fyrir kulda.
Wim lagði sig fram um að gera sitt besta til að fara út fyrir getu sína. Með tímanum tókst honum að ná svo miklum árangri að þeir lærðu um hann um allan heim.
Lengsta dvölin á ísnum er langt frá einu metinu sem Wim Hof setti. Frá og með 2019 á hann 26 heimsmet.
Með stöðugri og viðvarandi þjálfun hefur Wim náð eftirfarandi:
- Árið 2007 klifraði Hof 6.700 m upp hlíð Mount Everest og var aðeins í stuttbuxum og stígvélum. Athyglisverð staðreynd er að meiðsli á fæti kom í veg fyrir að hann klifraði upp á toppinn.
- Wim endaði í metabók Guinness eftir að hafa varið 120 mínútum í glerteninga fylltri af vatni og ís.
- Veturinn 2009 vann maður í stuttbuxum einn topp Kilimanjaro (5881 m) á tveimur dögum.
- Sama ár, við hitastig um það bil -20 ⁰С, hljóp hann maraþon (42,19 km) í heimskautsbaugnum. Vert er að taka fram að hann var aðeins í stuttbuxum.
- Árið 2011 hljóp Wim Hof maraþon í Namib-eyðimörkinni án þess að taka einn vatnssopa.
- Synti í um það bil 1 mínútu undir ísnum á frosnu lóni.
- Hann hékk aðeins á einum fingri í 2 km hæð yfir jörðu.
Fyrir flesta eru afrek Hollendinga stórkostleg. Methafi sjálfur er þó ekki sammála slíkum fullyrðingum.
Wim er þess fullviss að honum tókst að ná slíkum árangri eingöngu þökk sé reglulegri þjálfun og sérstakri öndunartækni. Með hjálp þess tókst honum að virkja streituvörn í líkama sínum sem hjálpar til við að standast kulda.
Hof hefur ítrekað haldið því fram að hver sem er geti náð um það bil sama árangri og hann. „Ice Man“ hefur þróað heilsubætandi forrit - „Tímar með Wim Hof“ og afhjúpa öll leyndarmál afreka hans.
Vísindi telja Wim Hof ráðgátu
Ýmsir vísindamenn geta enn ekki skýrt fyrirbærið Wim Hof. Þú gætir verið hissa, en einhvern veginn lærði hann að stjórna púls, öndun og blóðrás.
Vert er að hafa í huga að allar þessar aðgerðir eru undir stjórn sjálfstæða taugakerfisins, sem aftur fer ekki eftir vilja manns.
Hofi tekst þó einhvern veginn að stjórna undirstúku sinni, sem ber ábyrgð á hitastýringu líkamans. Það getur stöðugt haldið hitastiginu innan við 37 ° C.
Hollenskir vísindamenn hafa lengi verið að kanna lífeðlisfræðileg viðbrögð methafa. Þess vegna sögðu þeir frá sjónarhóli vísindanna getu hans ómöguleg.
Niðurstöður fjölda tilrauna fengu vísindamenn til að endurskoða skoðanir sínar varðandi þá staðreynd að einstaklingur er ekki fær um að hafa áhrif á sjálfstæða taugakerfið sitt.
Mörgum spurningum er enn ósvarað. Sérfræðingar geta ekki áttað sig á því hvernig Wim getur tvöfaldað efnaskipti hans án þess að hækka hjartsláttartíðni og hvers vegna hann hrollur ekki úr kulda.
Nýlegar rannsóknir hafa sýnt að meðal annars er Hof fær um að stjórna taugakerfi sínu og friðhelgi.
„Ísmaðurinn“ lýsti enn einu sinni yfir að næstum hver einstaklingur sé fær um að endurtaka afrek sín ef hann nái tökum á sérstakri öndunartækni.
Með réttri öndun og viðvarandi þjálfun geturðu lært að halda niðri í þér andanum neðansjávar í 6 mínútur, auk þess að stjórna hjartastarfi, sjálfstjórn, taugakerfi og ónæmiskerfi.
Wim Hof í dag
Árið 2011 gáfu plötusnúðurinn og nemandi hans Justin Rosales út Rise of the Ice Man, þar sem var að finna ævisögu Wim Hof ásamt ýmsum aðferðum til að þola kulda.
Maðurinn heldur áfram að verja tíma í þjálfun og setja ný met. Í meira en 20 ár hefur Hollendingurinn ekki sleppt lönguninni eftir nýjum prófum og styrkleikaprófum.
Ljósmynd af Wim Hof
